第093章：带电的健身训练法

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一觉起来。

都已经下午五点多了。

方成洗个脸清醒下睡意疲倦，便下楼取车出发前往健身房。

…

超动力健身工作室。

这家健身房也是开在大学城这边的一个商业广场里。

“欢迎光临～”

方成可是找了好一会。

最后绕了几圈才在桂城百货大楼5楼的某个偏僻位置找到它。

门面装修看起来倒也还不错。

玻璃大门进来之后就是前台，以及一个挺漂亮小姐姐。

旁边就是木地板过道。

墙壁上都是些健身房的介绍海报，其中一个所谓的“雷神极限蜕变训练法”引起了方成的注意。

“您好！”

“请问有什么可以帮到您的？”

眼见方成进来后注意力一直停留在那些宣传海报上。

前台的那个小姐姐还是再次面带微笑地问道。

“哦哦。”

“之前我有报名过你们的一个活动，名字方成，手机号码138789＊＊＊＊＊”

方成的思绪暂时被拉回来了。

现在大概也知道那个单页上面的所谓“一个月速成、极限蜕变”是啥玩意来的了。

看了下详细资料和介绍。

这家健身房的创世人给自己冠上了一个国内雷神的名头。

更是号称发明和完善了一套所谓通电高科科技训练法。

能让人的身体和细胞短时间快速训练到虚脱，然后进行所谓的极限刺激突破。

理论上是达到市面上正常锻炼的5~10倍效果。

“好了！”

“这是你的会员卡～”

“您可以右手边进去健身房区自行锻炼或者休息一下。”

“晚上七点半，会安排有专门的教练给您们统一上课指导……”

很快。

对方就核实完信息。

然后拿出一张黑金色的卡片，迅速激活递给方成。

大概说明了一下情况。

“那个...”

“你们的雷神极限蜕变训练法，可以了解一下么？”

方成还是很好奇。

忍不住向前台小姐姐询问道。

你们创始人这么叼？

马大师的传人？

电击五连鞭！

“可以的！”

“雷神极限蜕变训练法是我们创人根据自己多年的健身经验、结合了现在高科技电仪设备辅助的一种全新健身方式，能极快地激发人体潜力和挑战极限...”

“你报名的活动会有5节关于这个训练的体验版课程...”

很快。

前台小姐姐就吹嘘了一波。

反正现在市面上五花八门的训练方法多如牛毛。

吹的那叫一个厉害！

至于有没有效果就难说。

…

“…”

最后，

了解得差不多。

方成才往里走进去。

四处打量发现整个健身房的装修格调还是相当之不错。

给人很舒服的感觉。

不过一大堆器材还是让他看着有些迷茫。

纯新手菜鸟！

压根就就不懂如何开始。

“现在才七点刚过。”

“起码还要等大半个小时…”

看了下时间。

方成自己也有些无奈。

没有老师来指导下新手如何上路操作的话就只能瞎几把练一会。

各种器材五花八门。

除了那一排跑步机之外，

方成发现自己还真的不认识几个设备器械。

此时，

场内的人并不是很多。

男男女女都零散地分开做着各种运动，抽、插、拉、推、举、扯等等。

汗流浃背！

酣畅淋漓！

“啧啧啧～”

“常跑健身房的人身材就是棒，个个都是荷尔蒙爆炸…”

期间。

方成看见好些个人身材还是非常之不错。

形体标准喝充满美感。

男的六块八块腹肌。

女的马甲线。

…

“帅哥。”

“第一次来健身么？”

突然。

耳边传来道女声。

方成微微转身看过去。

小蛮腰、大胸脯、翘屁股。

上身是一件白色的运动胸衣，下身是一件紧身的黑色裤子，勾勒出那九十几的身材。

脚上一双椰子。

亚麻灰的头发绑起来。

一副运动健身女神的风范。

要是摆拍几张照片发到微博或者朋友圈，那肯定能吸引不少舔狗屌丝的吹捧。

“呃。”

“刚办的卡。”

方成点点头。

视线不留痕迹地在对方的腹部和胸部多看了几眼。

好身材！

甚至都想摸一把！

哪怕颜值不是那种很顶尖的，

可在相对完美的身材加持下，反倒是更加有魅力和吸引力。

人家说一双腿能玩一年。

现在这个身体起码能好几年！

“噗嗤～”

“一看就知道了！”

陆萱伊笑道。

其实是不是新手很容易区分。

人家经常来健身锻炼的达人，身材肯定差不到哪里去。

重要的是来到这里也不会这样漫无目的地发愣。

当然！

眼下陆萱伊之所以主动搭话的原因？

那还不是看见方成长得帅。

健身房，

那绝不是一个简单的锻炼身体的地方而已。

还可以做运动！

“…”

方成也是微微一笑。

倒也没继续多说什么。

“新人的话就先稍微熟悉熟悉环境和器材，然后再开始锻炼…”

“按照你的情况来看，建议你先在跑步机上跑个5～10分钟热热身出出汗……”

随后。

陆萱伊还是热心地指导道。

毕竟看着这个帅哥有种很青春很养眼的感觉。

倒也不介意多聊几句。

平日里，

那都是别人来搭讪她。

“好的！”

“谢谢～”

方成点点头。

倒也虚心接受了对方的建议。

单单看眼前这个女子的身材就知道在的健身上面花了不少功夫。

“来这边～”

随后。

陆萱伊指了指不远处那一排整齐摆放的跑步机。

便带着方成了过去。

…

“暂时就这个速度。”

“你真的需要好好锻炼下，身材看起来也太差了…”

陆萱伊在跑步机上按几下。

期间还不忘上下审视打量一番方成的身材。

最后摇摇头地说道。

或许对于普通人来说方成的这个身材还算不错。

起码不肥也不是太瘦！

可对于专业健身好几年的陆萱伊来说就显得太差。

毫无亮点可言！

无论是体形还是力量方面感觉都比较差，现在的男人都显得有些消瘦和娘炮。

“...”

“这不是来锻炼了嘛！”

“希望你以后能多多指教一下...”

方成闪过满头黑线，

看了眼对方那诱人完美的身材不得不服气。

最后也没反驳！

不过健身能遇到这么一个妹子还是件开心的事情。

起码不至于太过无聊。

要知道接下来可能需要来个把月的时间。

心里却是对那个高科技通电的“雷神极限蜕变训练法”很感兴趣。

人体的极限在哪里？

是泰森重拳800公斤？

亦或者是博尔特百米秒？

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