00192 今天加练（第八更，求月票）

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五个混混在地上，哀鸿一片。

陈曌揉了揉肩膀，也就第一下棒球棍打到肩膀的时候会痛。

其他的攻击，陈曌都能忽略不见。

丹尼尔满脸震惊的看着陈曌，诺曼斯的表情则有点不自然。

陈曌一只手提起混混：“是谁让你们来的？”

“不知道。”混混很硬气。

陈曌抓住混混的手腕，开始用力的捏。

“啊……”混混发出惨叫声。

不过混混还是不说话，就是在那里惨叫。

陈曌松开了混混的手腕，总不能真把他的手骨捏碎吧。

陈曌将混混丢在地上，他们也受够了教训。

这些混混也是吃准了，陈曌不可能杀了他们。

毕竟周围已经有人报警了，这里可是比弗利山庄。

而且，看诺曼斯的反应，陈曌多少猜到了一点。

这次混混袭击他，多半就是诺曼斯指使的。

没几分钟警车呼啸着来了，丹尼尔主动上前与警察说明情况，并且声称是袭击他们三个。

他和诺曼斯都是这里的住户，能在这里住的都是什么人？

这些警察肯定知道，所以不需要丹尼尔多做解释。

警察自然知道该怎么做。

要知道比佛利山庄可是有专门的警察局，出警速度是全洛杉矶最快的。

他们就是这里的富人专门的保镖，随后警察就把五个混混全都带走了。

“陈，你有没有受伤？”

“没事。”陈曌摇了摇头：“诺曼斯，我们继续。”

“那个……你确定还能跑？”诺曼斯脸上的赘肉正在微微的抖动着。

“当然能跑，就算跑十公里也没问题。”陈曌冷笑道：“今天你的训练计划就是，先跑十公里。”

“凭什么？说好的只跑三公里的。”诺曼斯尖叫起来。

“不凭什么，就凭我被袭击了，就凭我现在的心情非常的不爽。”

平白无故被打了一顿，即便是打赢了，陈曌的心情依然无法高兴。

“我不跑，死也不跑。”

“你确定不跑吗？”

“不跑。”

“丹尼尔，去帮我买点吃的来，我肚子饿了。”

刹那间，诺曼斯就感觉到腹中饥饿感来袭。

“你混蛋！”

陈曌这招是最贱的，在她肚子饿的时候，当着她的面吃东西，这比杀了她更痛苦。

还有什么比在一个胖子面前吃东西，而不让她吃更痛苦的事情吗？

诺曼斯最终还是妥协了，中途陈曌只给她一瓶水。

诺曼斯还是咬着牙跑完了十公里，而丹尼尔则是满脸幽怨的看着陈曌。

因为他也被逼跑完十公里，别看丹尼尔身体健康，十公里对他来说，也是不小的考验。

而连诺曼斯都能跑十公里，如果他中途退出，那就太丢人了。

所以哪怕是死，他也跟着跑完了十公里。

最为可气的是，陈曌在途中还一直在吃着东西，一脸的轻松自在。

诺曼斯终于意识到了，陈曌的体能比她想象中的好很多很多。

这个混蛋的体能完全是怪物级的，不过诺曼斯也没想到，自己居然能跑完十公里。

这对她来说，简直就是不敢想象的。

要知道，即便是在的身体最好的时候，也跑不了十公里吧？

诺曼斯看着手中的水，难道这瓶水里加了什么东西？

这瓶水是陈曌给她的，诺曼斯打开瓶口嗅了嗅，似乎没什么异味。

“十公里能换一头烤鸡吗？”诺曼斯看向陈曌。

“不行，十个鸡腿。”

诺曼斯又是一连窜的恶毒咒骂，不过她最终还是接受了。

只是，在吃到第六个鸡腿的时候，她又吃不下去了。

诺曼斯抬头看向陈曌：“你是不是又对我做了什么手脚？”

陈曌即便是对她动了手脚，也不会承认，而是用理所当然的语气回答道：“不要什么事都怪在我的头上，你这么剧烈的运动，会产生胃酸逆反效果，没有食欲也是正常的。”

“还不是你逼着我跑完十公里。”

陈曌不理会诺曼斯的抱怨：“吃完了吗，吃完了我们就跑回去。”

“what？”

“跑回去。”

“我不跑，我不要，我要坐车回去。”

“如果你不跑回去，我会告诉你父亲，你雇佣黑..帮袭击我。”

“你这是在污蔑我，你这个混蛋！”

“那个，我还有事先走了，再见，陈，再见，诺曼斯。”丹尼尔跑了，他可不想参合进陈曌和诺曼斯的恩怨，更不想再跑十公里。

诺曼斯是一边哭一边跑：“总有一天我会杀了你这混蛋的，你给我记住……”

“跑不动了就喝口水。”

诺曼斯回到庄园的时候，她还在哭。

多曼先生早就已经躲起来了，他已经听说自己女儿是哭着回来的。

他可不想成为诺曼斯抱怨和告状的对象，而且他觉得，陈曌这么做是对的。

至少这几日下来，诺曼斯的瘦身效果明显。

“哭够了吗？哭够了就来称一下体重。”

“一百二十七公斤。”

昨天是在游泳前测量的体重，是一百三十四公斤。

也就是说，昨天接近两公里游泳，再加上今天二十公里的长袍，诺曼斯轻了七公斤。

“走吧，游泳，今天你的任务才完成了一半。”

“我没力气了。”

“起来，如果你想吃晚饭的话。”

陈曌必须每天给诺曼斯加大运动量，因为随着诺曼斯体内脂肪和水分的减少，减肥的速度势必会逐渐降低。

只有加大运动量，才能够保证她的减肥效果持续稳定。

诺曼斯几乎是被陈曌拖着到游泳池的，陈曌可不会怜香惜玉。

而且诺曼斯绝对不是玉，她就是块石头。

陈曌每天只会提供给她，能够维持她身体健康的食物，多的食物，她想吃也吃不了。

十公里游泳下来，诺曼斯发现自己的耐力居然如此的惊人。

这绝对不可能！十公里的游泳是什么概念？

这世界上能够做到的人连千分之一都没有，哪怕是职业游泳运动员，绝大部分也不可能做的到。

可是她居然做到了，要知道她的体重可是超过两百五十斤。

她觉得，陈曌肯定是在她的身上动了什么手脚。