五百主提示您：看后求收藏（第50章：跑步十公里，觉醒血灵根,生活系修仙大佬,五百主,蛋蛋书屋），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
“听说一拳超人挑战活动是这个主播跟豆奶平台申请的？”
“柯姥爷可是有超级主播合约在身的人，申请个活动不是很正常的事？”
【魔鬼肌肉人】：“卧槽，兄弟你一言不合就开始了吗，皮某人要在线和你solo！”
“这不是街健大神皮纳哥吗？”
“皮神！皮神！我想摸摸你的大胸肌！”
“喔？这里已经有位靓仔已经开始挑战了，直播间的靓仔靓女请注意这个主播，他现在做的是钻石俯卧撑，这种动作可以锻炼胸肌。”
蓉城皮纳健身馆。
此时正有一群大肌霸猛男在更衣室换衣，突然就有人喊出了一声卧槽，顿时引来了一阵带有哲学气息的目光。
喔，是皮神，那没事了。
作为街健狂人，面罩野兽，谁敢招惹他？
怕是下一季的会员折扣不想要了吧！
“这个家伙……他已经匀速做了五十多个钻石俯卧撑了。”
皮纳有些意外，因为在他看来，陈柯的身体肌肉群并不发达，属于偏瘦的那种。
可是一连做这么多，就算是在场的大兄弟们，也未必能做到。
尤其是，他大气也不见喘，面色如常。
他又上来了。
他又下去了。
他还在做！
……
“主播有点牛逼，变态到令人发指。”
“这才六分钟出头吧，主播已经差不多做完了……”
“切，做一百个俯卧撑算什么，世界纪录可是一口气连续做了一万多个俯卧撑，那才是真大佬！”
“呵呵，天不生你键盘侠，很无趣呢。”
“有本事也开直播挑战啊，要是能跟上柯姥爷的节奏，老子给你飘个藏宝图。”
……
陈柯做完俯卧撑，刚好看到弹幕上有‘直播五档电风扇’‘直播翔翔’之类的话语。
弄清缘由后，陈柯甩了甩手臂，笑着说道：
“一百个俯卧撑确实没啥难度，但想要每天都坚持做下去，恐怕也有点难吧。”
现在刚好是夏天，做完一百个钻石俯卧撑，他的衣服已经被汗水打湿，虽然呼吸没怎么变化，但看起来体力还是消耗很大。
陈柯没有停留，说了几句话后，他又开始做起了深蹲。
匀速下蹲，匀速上升。
他没有增加额外的负重，以标准的姿势做完一百个深蹲后，他躺在提前准备好的草席上开始做仰卧起坐。
“兄弟们，你们有试过做完俯卧撑和深蹲后，再做仰卧起坐是什么感觉吗？”
“来个大佬告诉我，柯姥爷这种速度是正常速度吗？”
“这就是公狗腰吗？爱了爱了。”
“靓仔靓女们，注意到了吗，主播的呼吸很平稳，他看起来丝毫都不费力，这种核心力量，一般只有职业运动员或现役军人才具备。”
“我仿佛看到了一位新的街健大佬将要封神。”
【落地成盒球某人】打赏了一个藏宝图，并留言：兄弟，够爷们！
【落地成盒小孤单】打赏了一个藏宝图，并留言：陈哥真厉害啊。
【永远的李佳奇】打赏了一个藏宝图，并留言：兄弟加油，我和余姐打赌了的~
【余薇】打赏了一个藏宝图，并留言：量力而行。
……
一位位平台当红主播全都降临了陈柯的直播间。
陈柯直播间人气瞬间就突破了100万大关！
做完仰卧起坐，陈柯起身把额头汗水擦掉，注意到直播间的礼物榜单后，他哈哈笑道：“多谢各位来捧场，我的挑战已经完成了一半，现在才不到9点。”
“柯姥爷真爷们！”
“我一直以为这种训练方法只存在于动漫中，没想到柯姥爷竟然真的能做到。”
陈柯哈哈笑着，“接下来，我就开始挑战10公里跑步。”
伸手指着不远处的巨斧山，他继说着：“从这到山顶大概刚好一公里，我需要往返五个来回。”
打开手机里面的运动软件，陈柯就开始奔跑。
直播间里，新观众比老观众多，看到他直接以百米冲刺的爆发速度在跑，立刻就有弹幕砖家开始发言。
“这个主播一看就不怎么会跑长跑，你用这种速度跑下去，不到五百米呼吸和心率就乱了，不可能跑完全程的。”
“这个小哥爆发力很不错，这速度放在短跑绝对算一流，但开始就冲这么猛，后面还怎么跑？”
“兄弟们，我说个笑话，柯姥爷不会跑步~”
“各位大佬，求求你们别来献丑了，主播家的狗都比你们懂跑步。”
“武大狼：有感觉到冒犯哦。”
陈柯现在直播间的人气已经直追一百五十万，大多数的人都对他这种跑步方法不认可，甚至还有些鄙视。
这样一味追求冲刺速度，是不可能跑完这么远距离的。
果不其然，跑出五百米后，陈柯的速度就慢了下来。
一个个新观众脸上带着‘我早就猜到了’的神情，很多人甚至就此退出了直播间。
陈柯没有在意这些人的去留，他之所以放慢速度，是因为受到了系统的提醒。
由于他爆发出来的速度太快，已经超过了系统规定的直播允许范围，如果再提升速度，直播间将自动关闭，因为这种速度不是普通人可以拥有的。
等放慢速度后，陈柯就慢慢调整起呼吸和迈腿频率来，他现在对身体的掌控力极强，保证步伐频率一致对他而言没什么难度。
“您已经跑步1公里，用时3分30秒，请继续加油。”
很快，运动软件就传来了电子声。
这声音也被传输到了直播间。
“3分30秒，这速度可以啊，和我搞体测那会儿差不多。”
“你体测一共就1公里，主播可还有9公里要跑。”
过了一阵，又有电子声音传来。
“您已经跑步2公里，用时7分钟，请继续加油。”
“您已经跑步3公里，用时10分30秒，请继续加油。”
……
听到每一次运动软件的播报声音，直播间的观众忽然意识到了一个问题。
为什么他每公里都只用了3分30秒？
你冲刺一公里就算了，怎么三五公里了还在冲刺？
“主播的肺难道有十二个缸？”
“我懂了，主播肯定喝柴油长大的。”
“你懂个屁，这分明是柯姥爷把速度控制住了，我开了秒表记时间，他每次跑的速度基本在3分30秒左右，即便有误差，也是我操作产生的误差……”
直播间中。
有人捧陈柯，也有人踩陈柯，但没有一个人不佩服他。
只用了不到40分钟，十公里就已经跑完了。
重新回到院子，陈柯大声的在喘气。
十公里跑下来，他的体力也消耗了不少，体内五行元炁更是转得飞起。
虽然修仙者身体素质比普通人要强大，但强的有限，没有超出凡人范畴。
他只觉得五脏六腑火辣辣的，好像就要燃烧起来一样。
灵识内视己身，他的体内似乎真的有股血红色火焰在燃烧。
“叮，恭喜宿主觉醒‘血灵根’。
随着宿主体内气血增强，血灵根品质也将提升，宿主吸纳天地灵气的速度会变得越来越快哟。”
www.。m.
本章未完，点击下一页继续阅读。